건강
홍고추 효능 알아보기
8월 홍고추가 제철을 맞았습니다. 대부분 말려서 고춧가루로 만들어 먹거나 요리에 빨간 색을 넣어 예쁘게 장식하는데 사용되지만, 그대로먹어도 달싹한 맛이 매력있는 홍고추 효능 알려드리고자 합니다. 홍고추 효능 외에도 홍고추 보관법 또한 알려드리고 있는데요, 홍고추 효능 및 홍고추 보관법 궁금하신 분들은 끝까지 읽어주시면 도움이 될 것 같습니다. 홍고추 효능 1. 홍고추에는 비타민C가 사과보다 23배, 키위보다 4배나 많이 함유되어 있습니다. 2. 홍고추에는 매운맛을 내는 캡사이신 성분이 많이 함유되어 있어 신진대사를 활발하게해 체지방을 분해해주고, 저칼로리 식품이면서 많은 식이섬유를 가지고 있어 포만감이 풍부하고 열량은 낮아 다이어트를 할 때 다이어트에도 좋다(100g 39kcal). 또 항산화 기능이 뛰..
2021. 8. 10. 22:42
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